Stop Overthinking by Nick bản PC

Vượt qua những suy nghĩ tiêu cực, giảm căng thẳng và sống một cuộc sống không lo lắng.
Suy nghĩ quá nhiều là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến bất hạnh. Đừng mắc kẹt trong một vòng lặp suy nghĩ không bao giờ kết thúc. Ở hiện tại và giữ cho tâm trí của bạn tránh xa những điều không quan trọng, và sẽ không bao giờ xảy ra.
Thoát khỏi nhà tù tinh thần tự áp đặt của bạn.
Ngừng Suy Nghĩ Quá Độ là cuốn sách hiểu bạn đã trải qua những đâu, hoàn cảnh mệt mỏi mà bạn tự đặt mình vào và cách bạn đánh mất lý trí trong cái bẫy của sự lo lắng và căng thẳng. Tác giả nổi tiếng Nick Trenton sẽ hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật chi tiết và đã được chứng minh để giúp bạn thiết lập lại bộ não, kiểm soát suy nghĩ và thay đổi thói quen tinh thần của mình. Hơn nữa, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp khoa học để thay đổi hoàn toàn cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về bản thân bằng cách chấm dứt những kiểu suy nghĩ luẩn quẩn.
Ngừng dằn vặt về quá khứ và cố gắng dự đoán tương lai.
Nick Trenton lớn lên ở vùng nông thôn Illinois và đúng nghĩa là một cậu bé nông dân. Người bạn thân nhất của anh ấy khi lớn lên là người bạn đồng hành đáng tin cậy của anh ấy là chú chó dachshund. RIP Leonard. Cuối cùng, anh ấy đã rời trang trại và lấy bằng Cử nhân Kinh tế, sau đó là bằng Thạc sĩ Tâm lý học Hành vi.
Những cách mạnh mẽ để ngừng nghiền ngẫm và đắm chìm trong những suy nghĩ tiêu cực.
-Làm thế nào để nhận thức được các tác nhân kích hoạt vòng xoáy tiêu cực của bạn-Xác định và nhận ra những lo lắng bên trong của bạn-Làm thế nào để giữ sự tập trung vào thư giãn và hành động-Các phương pháp đã được chứng minh để vượt qua các cuộc tấn công căng thẳng-Học cách sắp xếp tâm trí của bạn và tìm thấy sự tập trung
Giải phóng tiềm năng không giới hạn của bạn và bắt đầu sống.
Không nói chuyện tự ti nữa. Không còn những đêm mất ngủ với những suy nghĩ đua xe. Giải phóng tâm trí của bạn khỏi suy nghĩ quá nhiều và đạt được nhiều hơn, cảm thấy tốt hơn và giải phóng tiềm năng của bạn. Cuối cùng có thể sống trong thời điểm hiện tại.
Sống một cuộc sống không căng thẳng và chinh phục suy nghĩ quá mức -- MUA NGAY BÂY GIỜ.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
DreamTech Design & Studio tuân thủ Luật bản quyền kỹ thuật số DMCA. Chúng tôi không sở hữu bản quyền cuốn sách này. Chúng tôi đang chia sẻ điều này chỉ vì mục đích giáo dục và chúng tôi đặc biệt khuyến khích khách truy cập mua Sách gốc. Nếu ai đó có bản quyền muốn chúng tôi xóa Sách này theo quy tắc DMCA, vui lòng liên hệ với chúng tôi (dreamtechstudio.bd@gmail.com) ngay lập tức.