Спорт знакомства bản PC

Bạn có quen làm việc một mình không? Bạn có nghĩ rằng phòng tập thể dục và chơi thể thao không phải là nơi tốt nhất để gặp gỡ bạn bè hoặc tri kỷ của bạn?

Hãy thử trải nghiệm và đến lớp tiếp theo của bạn với một người thân thiết với bạn. Và nếu bạn thích nó, hãy biến việc đào tạo chung trở thành một bài tập thường xuyên và không chỉ vì nó vui hơn cùng nhau hoặc với một công ty - ít nhất có một số lý do cho việc này

Mọi công việc sẽ dễ dàng hơn nếu có những người cùng chí hướng phấn đấu cho cùng một kết quả. Tìm một người bạn đồng hành nghiêm túc trong việc cải thiện và duy trì thể lực của họ thông qua môn thể thao bạn chọn. Trách nhiệm lẫn nhau sẽ không chỉ củng cố động lực của bạn mà còn ảnh hưởng đến chất lượng đào tạo. Trong các lớp học “ghép đôi”, bạn chắc chắn sẽ không gây rối. Ngược lại, bạn sẽ bắt đầu luyện công chăm chỉ hơn, vì yếu tố tâm lý sẽ phát huy tác dụng: tất cả chúng ta đều muốn mình trông mạnh mẽ hơn, kiên cường hơn và xinh đẹp hơn trong mắt những người quan trọng đối với chúng ta.

Các nhà tâm lý học gọi hiện tượng này là hiệu ứng cạnh tranh. Sự hiện diện của một người quan trọng bên cạnh khiến chúng ta thực hiện nhiệm vụ tốt hơn vì hai lý do: mong muốn thể hiện khía cạnh tốt nhất của mình; đánh thức tinh thần thi đấu. Chú ý! Bạn sẽ có động lực không chỉ để luyện tập mà còn để làm việc vì chất lượng - đó là lý do tại sao bạn được đào tạo trong một công ty.

Trong quá trình hoạt động thể thao trong cơ thể con người, các hormone hạnh phúc - endorphin - được tiết ra. Sau khi rời khỏi phòng tập, cảm giác hưng phấn bắt đầu giảm dần. Nhưng trong quá trình đào tạo chung, mọi người đều có những cảm xúc tích cực, do đó, các đối tác hỗ trợ tâm trạng của nhau bằng cách giao tiếp dễ chịu, cho phép họ trải nghiệm niềm vui lâu hơn và cải thiện mối quan hệ.

Trong thời đại nhịp sống phát triển nhanh chóng, không phải ai cũng có thời gian để tận hưởng giao tiếp trực tiếp với người khác ngoài nhân viên và cấp trên. Phòng tập thể dục là một nơi lý tưởng để kết hợp giữa giao tiếp dễ chịu (giao tiếp ngoại tuyến) với hữu ích (đào tạo).

Một điểm cộng khác của đào tạo chung là trao đổi kiến ​​thức và kinh nghiệm, để không bị mắc kẹt vào kết quả đã đạt được, bạn cần không ngừng nâng cao kỹ năng và cách tổ chức quá trình đào tạo. Trong khi tập thể dục hoặc thể thao cùng nhau, bạn và đối tác của bạn sẽ có thể chia sẻ kiến ​​thức lý thuyết và thực tế.