AtemFlow bản PC

Ứng dụng chính thức cho AtemFlow Online Studio cuối cùng cũng có mặt!

Thực hành các bài tập thở chưa bao giờ DỄ DÀNG đến thế.
Kỹ thuật thở đúng và bài tập thở cho mọi tình huống trong cuộc sống!

Và tất cả đều không có tác dụng phụ.
Mọi thứ bạn cần để cảm nhận luồng hơi thở đều đã có sẵn trong bạn.
Chúng tôi đồng hành cùng bạn trên con đường của bạn!
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày là đủ để cảm nhận những thay đổi vĩnh viễn, cân bằng hệ thần kinh và rèn luyện thói quen hít thở.

Hơn 130 bài tập thở dựa trên cơ sở khoa học và có hướng dẫn ở cùng một nơi. Ứng dụng thở toàn diện nhất ở các nước nói tiếng Đức.
Tất cả các bài tập thở đều không có quảng cáo và được kết hợp rõ ràng. Cho dù bài tập thở có hướng dẫn dưới dạng video, âm thanh, tự cấu hình hay trực tiếp với Maria - bạn quyết định.

Dùng thử ngay bây giờ trong 7 ngày miễn phí và không có nghĩa vụ:
• Hơn 140 bài tập thở
• các bài tập thở trực tiếp hàng tuần
• khu vực Buteyko độc đáo
• đào tạo nghỉ giải lao tích cực
• không gian thở có thể cấu hình tự do
• Nhắc nhở hơi thở (chánh niệm)
• Thư giãn hoặc kích hoạt
• các bài tập cụ thể cho chứng đau nửa đầu, MECFS hoặc cơn đau
• kiểm soát thành công
• Hộp điều ước
• Bài tập mới hàng tuần

Tại AtemFlow, mọi thứ chỉ xoay quanh hơi thở khỏe mạnh của bạn. Một nơi mà bạn không chỉ có thể sử dụng các bài tập thở trước đây mà không cần quảng cáo mà còn có thể tập hợp các bài tập thở của riêng mình, theo tốc độ và sở thích của riêng bạn. Sẽ thường xuyên có các phiên trực tiếp cùng nhau, vì vậy bạn sẽ không bao giờ phải thở một mình nữa.
Để giảm căng thẳng, tập thể dục tốt hơn, chánh niệm hơn.

Sau thời gian thử nghiệm công bằng (không cung cấp chi tiết thanh toán), bạn có tùy chọn rút đăng ký studio:
19€ hàng tháng hoặc 150€ cho cả năm
Không có thủ thuật hoặc chi phí ẩn khác.

Dựa trên cơ sở khoa học:
CÓ, các bài tập thở đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu là có hiệu quả cao. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Stanford thậm chí còn chứng minh rằng các bài tập thở làm giảm căng thẳng và giảm hưng phấn sinh lý hiệu quả hơn so với thiền chánh niệm. Tất cả những gì bạn phải làm là tập thở trong vài phút mỗi ngày một lần.
Độ sâu và nhịp thở có tác động trực tiếp đến lượng oxy trong máu, nhịp tim và huyết áp của bạn. Thở chậm một cách có chủ ý sẽ làm giảm mạch và huyết áp của bạn một cách đáng kể, do đó làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn một cách rất tự nhiên.
Thêm vào đó là nhiều nghiên cứu về phương pháp Buteyko, trong đó hầu hết những người tham gia nghiên cứu có thể giảm tới 70% lượng thuốc điều trị bệnh hen suyễn của họ. Kết quả thật tuyệt vời đến nỗi phương pháp Buteyko cũng được công nhận ở Đức như một phương pháp điều trị bổ sung cho các bệnh về đường hô hấp.
Nhưng nó còn hơn thế nữa: nó tạo cơ sở cho việc luyện thở, giúp bạn trở lại nhịp thở lành mạnh một cách đáng tin cậy!
Bởi vì bạn có biết?
Trung bình, tất cả chúng ta đều hít thở lượng không khí NHIỀU GẤP BA LẦN so với 100 năm trước.