BRADYcore bản PC

TẬP THỂ DỤC. HẰNG NGÀY. TỐT HƠN. ------------ BRADYcore là một ứng dụng luyện tập thể dục cá nhân, cung cấp quan điểm dựa trên cơ sở khoa học, dựa trên bằng chứng, hiện đại và phát triển về thể lực hướng đến kết quả, kết hợp các nguyên tắc của thể hình (phì đại) , cử tạ, thể dục chức năng và điều hòa chiến thuật để tăng cường sức mạnh, sức mạnh, độ bền và chức năng. Với BRADYcore, không có mốt nhất thời, xu hướng hay rác rưởi. Mỗi BÀI TẬP BRADYcore đều được chế tạo và thiết kế cẩn thận cho các mục tiêu và chỉ tiêu được xác định cho mỗi BÀI TẬP, chẳng hạn như SUPERHERO SPLIT và TOTAL TONE. Mỗi TẬP THỂ DỤC được chia thành CHU KỲ, TUẦN và NGÀY, đảm bảo rằng việc đạt được các mục tiêu tập thể dục cá nhân không cần phỏng đoán, làm việc tự do hoặc tìm kiếm điên cuồng trên internet. Bất kỳ ai cũng có thể sử dụng BRADYcore WORKOUT:  không cần phải có kinh nghiệm hoặc đào tạo trước đó. Mọi thứ đều được lên kế hoạch, giải thích và chú thích để bạn dễ dàng hiểu và làm theo, bất kể mức độ kinh nghiệm của bạn. Bất kể kinh nghiệm tập luyện trước đó, mọi người sẽ thấy kết quả nâng cao về sức mạnh, sức bền, thể lực tim mạch, chức năng thể chất và ngoại hình. Chỉ cần làm theo TẬP LUYỆN và tất cả các hướng dẫn! Tin tưởng quá trình. Hãy tin vào khoa học. Hãy tin tưởng BRADYcore. ------------ TẬP LUYỆN:  SUPERHERO SPLIT dành cho những người anh em và những người siêu đẳng... Và những chiến binh cuối tuần, những người phản ứng đầu tiên trong trận chiến, những vận động viên buồn chán và những vận động viên thể dục có động lực... Và bất kỳ ai muốn có thân hình lý tưởng nhất trong đời (to hơn, nhanh hơn, khỏe hơn, gọn gàng hơn, linh hoạt hơn và phản ứng năng động hơn!), bất kể mức độ thể lực hiện tại của họ và kinh nghiệm tập tạ và rèn luyện thể chất. Mục tiêu cuối cùng của SUPERHERO SPLIT v3 nằm ở tiêu đề: nỗ lực hướng tới thể lực siêu anh hùng (hoặc một sự gần đúng hợp lý của con người về nó!), vóc dáng siêu anh hùng (khác biệt đáng kể so với sức hấp dẫn của siêu anh hùng...) và mức độ hoạt động thể chất của siêu anh hùng ( thay vì là một con quái vật khối ô vuông!). Không cần có kinh nghiệm trước đó để theo dõi và nhận kết quả từ SUPERHERO SPLIT v3. SUPERHERO SPLIT v3 chỉ yêu cầu các thiết bị có tại phòng tập thể dục thông thường hoặc thương mại:  một thanh tạ và đĩa, thanh EZ, giá tạ (hoặc lồng), tạ, bệ/hộp nâng, cáp kéo, dây đeo cổ, và một số dạng xe đạp thẳng đứng. ------------ TẬP LUYỆN:  TOTAL TONE từ BRADYcore có một quy tắc chính:  bỏ qua thang đo, quan sát tấm gương. TOTAL TONE dành cho bất kỳ ai muốn có thân hình lý tưởng nhất trong đời (to hơn, nhanh hơn, khỏe hơn, gọn gàng hơn, linh hoạt hơn và phản ứng năng động hơn!), bất kể mức độ thể chất hiện tại của họ và kinh nghiệm với cử tạ và thể lực đào tạo, mà không có thời gian và sự cống hiến của một chế độ hàng ngày. Mục tiêu cuối cùng của TOTAL TONE nằm ở tiêu đề: tạo ra một vóc dáng hoàn toàn săn chắc, với tất cả sức mạnh và lợi ích đi kèm với nó! Không cần có kinh nghiệm trước đó để theo dõi và nhận kết quả từ TOTAL TONE. TOTAL TONE chỉ yêu cầu các thiết bị có tại phòng tập thể dục thông thường hoặc thương mại:  một thanh tạ và đĩa, thanh EZ, giá tạ (hoặc lồng), tạ, thanh kéo/nằm, túi nặng (hoặc hình thức khác của bao đấm), dây tập sức mạnh, một số dạng xe đạp thẳng đứng (không nằm nghiêng) và một số dạng trạm nhúng. ------------ COACHING from BRADYcore sẵn sàng đưa các chương trình, thói quen, bài tập và mục tiêu của bạn lên một tầm cao mới, bằng cách giúp bạn điều chỉnh một cách chuyên nghiệp những gì hiệu quả và sửa đổi những gì không hiệu quả, đồng thời hỗ trợ mục tiêu theo đuổi mục tiêu tập thể dục của bạn. Các mục tiêu phổ biến được hỗ trợ bởi COACHING bao gồm: giảm mỡ cơ thể; tăng sức mạnh, kích thước, sức mạnh, độ bền, khả năng vận động hoặc mạch máu; tăng cường các chuyển động theo chức năng/công việc; đào tạo để hỗ trợ/nâng cao một môn thể thao đã chọn; chuẩn bị cho các cuộc thi (thể hình, cử tạ, v.v.); và hơn thế nữa! Các vận động viên ở mọi cấp độ và mục tiêu có thể được hưởng lợi từ COACHING, và với một phần chi phí không tìm thấy ở nơi khác!