Praxis bản PC

Ứng dụng Praxis là công cụ tối ưu để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của bạn. Nếu bạn muốn Sống, Nhìn & Cảm thấy Tốt hơn, ứng dụng này là dành cho bạn! Chúng tôi cung cấp cho bạn tất cả các công cụ cần thiết để Di chuyển, Ăn & Ngủ Tốt hơn để bạn có thể phát huy hết khả năng của mình. Cho dù bạn muốn giảm mỡ cơ thể, xây dựng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch hay chỉ cảm thấy tốt hơn về tổng thể, ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để hỗ trợ bạn từng bước.

Ứng dụng này cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, được xây dựng dựa trên các mục tiêu cụ thể của bạn. Bạn có thể ghi nhật ký tập luyện của mình trực tiếp trong ứng dụng, xem các minh họa bài tập từ thư viện khổng lồ của chúng tôi và xem lịch sử trước đây của bạn ngay cả trong khi tập luyện.

Khi tham gia Praxis, bạn sẽ có thể ghi nhật ký các bữa ăn và theo dõi macro của mình, đảm bảo rằng bạn luôn theo kịp các mục tiêu dinh dưỡng của mình. Bạn sẽ có tùy chọn nhận kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh và danh sách mua sắm phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân của mình, giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chúng tôi có hơn 250 nghìn loại thực phẩm trong cơ sở dữ liệu thực phẩm của mình, nhưng nếu vẫn chưa đủ, bạn cũng có thể thêm loại của riêng mình.

Theo dõi tiến độ hàng ngày và xây dựng thói quen cũng được bao gồm. Bạn có thể đặt mục tiêu tập thể dục của riêng mình, xem tiến trình của mình theo thời gian và thực hiện các điều chỉnh cần thiết để luôn đi đúng hướng.

Đăng ký hàng tuần của chúng tôi được thiết kế để giúp đỡ và hỗ trợ bạn trong suốt hành trình của mình, giúp bạn luôn có động lực và trách nhiệm. Bạn cũng có thể đăng ký, đặt câu hỏi hoặc liên lạc bất cứ lúc nào bạn muốn trực tiếp thông qua tính năng nhắn tin trò chuyện trong ứng dụng của chúng tôi.

Ứng dụng Praxis bao gồm một kho tài nguyên giáo dục chứa đầy thông tin có giá trị về dinh dưỡng, thể dục và lối sống lành mạnh. Bạn sẽ có quyền truy cập vào vô số thông tin sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe và thể trạng của mình.

Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe hay bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi có mọi thứ bạn cần để thành công.

Chúng tôi đang làm việc để tích hợp tất cả các thiết bị đeo chính, Google Fit, Apple, Oura và FitBit.