تمارين لتنحيف اليدين bản PC

Ứng dụng của chúng tôi nói về các bài tập giảm béo bàn tay, ngón tay và cò súng không cần tạ trong một tuần, phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới, vì vậy trong ứng dụng của chúng tôi nói về các bài tập giảm béo tay từ trên xuống, lưng, ngực và săn chắc cơ. vũ khí trong một tuần ở nhà.
Ứng dụng có chứa:
1- Bài tập thon gọn tay và ngực: trong đó có 10 bài tập với hình ảnh làm thon gọn tay, cánh tay, vai và ngực.
Giảm cân nhanh chóng và dễ dàng bằng hình ảnh và các bước, giảm 10 kg trong một tuần hoặc một tháng, loại bỏ mỡ bụng, mông, dạ cỏ, tạo hình cơ thể, săn chắc vòng eo và giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục mạnh, bằng cách đi bộ nhanh, tuân theo chế độ ăn kiêng, tính toán lượng calo và carbohydrate, uống các loại thảo mộc tự nhiên, ăn sữa, chà là và sữa chua.
Ứng dụng của chúng tôi nói về các bài tập làm thon gọn tay từ trên xuống, ngực và vai, săn chắc cánh tay cho nữ và nam. Các bài tập trong ứng dụng của chúng tôi phù hợp cho phụ nữ mang thai và có thể thực hiện tại nhà có hoặc không có tạ.