Drink Smart bản PC

Drink Smart là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn để duy trì thói quen hydrat hóa lành mạnh và thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Ứng dụng sáng tạo này cho phép bạn theo dõi lượng nước uống hàng ngày, đặt mục tiêu hydrat hóa và nhận lời nhắc được cá nhân hóa để đảm bảo bạn luôn đủ nước trong suốt cả ngày. Với Drink Smart, việc đạt được lượng nước tối ưu chưa bao giờ dễ dàng và bổ ích hơn thế.

Đặc trưng:

Mục tiêu hydrat hóa được cá nhân hóa: Đặt mục tiêu hydrat hóa được cá nhân hóa dựa trên tuổi tác, cân nặng, mức độ hoạt động và khí hậu của bạn. Uống thông minh tính toán lượng nước lý tưởng cho cơ thể của bạn và cung cấp hướng dẫn để giúp bạn đi đúng hướng.

Theo dõi lượng nước thông minh: Dễ dàng ghi lại mức tiêu thụ nước của bạn bằng một lần nhấn đơn giản, sử dụng giao diện trực quan của Drink Smart. Ứng dụng ghi lại và hiển thị tiến trình hàng ngày của bạn, cho phép bạn hình dung các kiểu hydrat hóa của mình theo thời gian.

Lời nhắc có thể tùy chỉnh: Nhận lời nhắc nhẹ nhàng trong suốt cả ngày để uống nước và giữ nước. Tùy chỉnh tần suất và thời gian của lời nhắc cho phù hợp với lịch trình và sở thích của bạn, đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ cơ hội uống nước.

Lịch sử hydrat hóa và thông tin chi tiết: Truy cập tổng quan toàn diện về lịch sử và mô hình hydrat hóa của bạn. Nhận thông tin chi tiết có giá trị về thói quen uống nước của bạn, xác định xu hướng và thực hiện các điều chỉnh sáng suốt để tối ưu hóa thói quen uống nước của bạn.

Tiện ích theo dõi đồ uống: Thêm tiện ích theo dõi đồ uống tiện lợi vào màn hình chính của thiết bị để truy cập nhanh chóng và dễ dàng. Ghi lại lượng nước tiêu thụ của bạn mà không cần mở ứng dụng, giữ cho quá trình hydrat hóa luôn ở vị trí hàng đầu trong tâm trí bạn.

Mẹo hydrat hóa và nội dung giáo dục: Khám phá vô số tài nguyên giáo dục và mẹo hydrat hóa được chuyên gia hỗ trợ trong ứng dụng. Tìm hiểu về tầm quan trọng của việc cung cấp đủ nước, những lợi ích mà nó mang lại và các chiến lược thiết thực để giữ nước trong các tình huống khác nhau.

Thách thức và thành tựu về hydrat hóa: Tham gia vào các thử thách hydrat hóa thú vị và thúc đẩy khuyến khích bạn đạt được mục tiêu hydrat hóa của mình. Mở khóa thành tích khi bạn tiến bộ, mang lại cảm giác hoàn thành và động lực trên đường đi.

Tích hợp với Ứng dụng sức khỏe: Đồng bộ hóa liền mạch dữ liệu lượng nước của bạn với các ứng dụng sức khỏe và thể dục phổ biến, chẳng hạn như Apple Health hoặc Google Fit. Hợp nhất dữ liệu sức khỏe của bạn ở một nơi và có được cái nhìn tổng thể về sức khỏe của bạn.

Tải xuống Drink Smart ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới thói quen uống nước lành mạnh hơn. Hãy để Drink Smart trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn trong việc giữ nước và cảm thấy tốt nhất mỗi ngày.