Step by Step - خطوة خطوة bản PC

Chào mừng, xin vui lòng bước vào! Chúng tôi rất vui khi thấy bạn ở đây, sẵn sàng tìm hiểu thêm về Từng bước.
Step-by-Step là một chương trình hỗ trợ dựa trên bằng chứng được cung cấp thông qua ứng dụng hoặc trang web trên điện thoại thông minh, Nó dựa trên các kỹ thuật đã được chứng minh là có hiệu quả trong các nghiên cứu.
Chúng tôi đã phát triển chương trình này cho những người trên khắp thế giới đang trải qua những cảm xúc khó khăn, căng thẳng hoặc tâm trạng tồi tệ. Nó dựa trên kiến ​​thức mới nhất về những cảm xúc này và cách đối phó với chúng. Chương trình này là chương trình tự trợ giúp và bao gồm một câu chuyện được thuật lại mà bạn có thể đọc hoặc nghe, đồng thời giúp bạn học các kỹ thuật giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Chương trình có thể được hoàn thành trong 5 đến 8 tuần và được hỗ trợ bằng một cuộc gọi động viên ngắn gọn mỗi tuần từ một người không phải là chuyên gia đã qua đào tạo.
Tại Lebanon, Step-by-Step đã được thử nghiệm và đang được cung cấp cho người dân nói chung bởi một nhóm hợp tác từ Chương trình Sức khỏe Tâm thần Quốc gia tại Bộ Y tế Công cộng, Tổ chức Y tế Thế giới và tổ chức phi chính phủ Embrace.
Ở Đức, Thụy Điển và Ai Cập, Step-by-Step là một nghiên cứu đang diễn ra dành cho những người tị nạn Syria do một nhóm nghiên cứu tại Đại học Freie Berlin, Đức thực hiện.
Mục đích nghiên cứu của chúng tôi là đánh giá xem tính năng Từng bước có hoạt động hay không và để cải thiện chương trình dựa trên phản hồi của người dùng.
Để đạt được điều đó, chúng tôi cung cấp ứng dụng và trang web Từng bước như một phần của các dự án nghiên cứu ở các quốc gia khác nhau. Chúng tôi cần nhiều người để kiểm tra nó, vì vậy hãy tham gia để giúp chúng tôi!

Nếu bạn trên 18 tuổi và đang gặp căng thẳng hoặc tâm trạng không tốt, vui lòng tham gia.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về dự án nghiên cứu Từng bước ở quốc gia của bạn hoặc chính chương trình, vui lòng tải xuống ứng dụng hoặc chọn “đăng ký” trên trang web Từng bước.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
Ứng dụng này không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị cũng như bất kỳ hình thức can thiệp y tế nào.
Chương trình này được dịch và điều chỉnh, với sự cho phép, từ chương trình “Từng bước một” là © 2018 của Tổ chức Y tế Thế giới.
Kinh phí:
Đối với Liban, chương trình này đã nhận được tài trợ từ Fondation d'Harcourt.