Prenatal Workout-Yoga Fitness bản PC

Xây dựng ứng dụng Prenatal Workout-Yoga Fitness để hỗ trợ kế hoạch tập luyện khi mang thai. Yoga đơn giản đốt cháy chất béo của bạn. 5 phút tập yoga mỗi ngày sẽ thay đổi cơ thể và thư giãn tinh thần của bạn từng ngày. Ứng dụng yoga này dành cho người mới bắt đầu hoàn thành bài tập yoga miễn phí, bạn có thể nói rằng yoga bỏ túi chỉ cần sử dụng ứng dụng yoga hướng dẫn cách tập luyện để giảm căng thẳng cho não và thể lực.

Tìm hiểu làm thế nào để đạt được một cơ thể khỏe mạnh khi tập Yoga khi mang thai. Nếu bạn muốn bắt đầu tập Yoga trước khi sinh, hoặc mẹo nhỏ khi mang thai hoặc mẹo khi mang thai, bạn phải mua và bắt đầu kiểm tra Ứng dụng Bài tập Yoga dành cho bà bầu này. Nhận được lợi ích của các bài tập Yoga sau khi bắt đầu mang thai. Các bài tập yoga rất tốt cho sức khỏe, thể chất và tinh thần của bạn và cả con bạn nữa.

Các bài tập mang thai do ứng dụng này cung cấp thường an toàn cho các bà mẹ tương lai, mặc dù một số bài tập có thể không hiệu quả với bạn trong vài tháng hoặc vài tuần cuối của thai kỳ. Luôn tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập thể dục mới nào. Nếu bạn sẵn sàng tập luyện, hãy lắng nghe cơ thể mình và cẩn thận đừng tập quá sức.

Ứng dụng này được thiết kế đặc biệt cho những người cảm thấy khó khăn khi đến phòng tập thể dục mỗi ngày. Bạn có thể tập luyện tại nhà và bất cứ lúc nào bạn muốn. Để giúp việc luyện tập yoga của bạn nhanh chóng nhưng hiệu quả, chức năng hẹn giờ đảm bảo tất cả các tư thế được thực hiện trong khoảng thời gian chính xác. Mỗi phiên mất ít hơn 5 phút.

TẬP THỂ DỤC ĐỊNH KỲ -
Trong suốt thai kỳ, khi cơ thể bạn thay đổi, việc tập yoga của bạn cũng vậy. Để tìm các tư thế yoga phù hợp với vị trí của bạn trong thai kỳ, hãy chọn tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai hoặc thứ ba.


GIẢM ĐAU THẤP LƯNG CỦA BẠN VỚI TĂNG CƯỜNG -
Phần thân dưới và thân bên của bạn sẽ được kéo căng trong mỗi lần luyện tập của chúng tôi; nếu bạn muốn nhiều hơn, hãy sử dụng công cụ Tăng cường để chỉ tập trung vào phần thân dưới hoặc thân bên của bạn.

Chúng tôi có thể giúp nếu bạn muốn tập trung vào một bộ phận cơ thể khác. Đau chân? Tăng cường mắt cá chân và bàn chân! Cổ tay của bạn có đau không? Tăng cường cánh tay, cổ tay và bàn tay của bạn!

CẢI THIỆN MANG THAI
Sàn chậu, Chuẩn bị chuyển dạ và nhiều bài tập tăng cường khác cho phụ nữ mang thai để bạn có thể tùy chỉnh thêm phương pháp thực hành của mình theo nhu cầu của khách hàng!