Quit Day - Stop Smoking Helper bản PC

“Ngày bỏ thuốc lá” sẽ giúp bạn bỏ thuốc lá.
Bỏ thuốc lá thành công với “Ngày bỏ thuốc lá”.

[Chức năng chính]
■ Những thay đổi về tình trạng sức khỏe của tôi sau khi bỏ hút thuốc
Kiểm tra tình trạng sức khỏe được cải thiện của tôi thông qua giao diện người dùng trực quan.

■ Chức năng tiện ích
Thông qua widget, bạn có thể dễ dàng kiểm tra thời gian cai thuốc lá và số lần hút thuốc.
Widget hỗ trợ chế độ tối.

■ Ghi lại tất cả thông tin cai thuốc và hút thuốc của bạn
Kiểm tra những thành tựu từ việc cai thuốc lá,
Ghi lại tâm trạng và suy nghĩ của bạn trong ngày bằng các biểu tượng cảm xúc.
Bạn cũng có thể ghi lại số lượng thuốc lá đã hút.
Quan sát và kiểm soát tình trạng hút thuốc của bạn thông qua hồ sơ.

■ Thống kê trong nháy mắt
Kiểm tra lịch sử cai thuốc lá và hút thuốc trong nháy mắt với dữ liệu và đồ thị.
-Số lượng, thời lượng và chi tiết về các nỗ lực cai thuốc lá
-Số lần hút thuốc theo biểu đồ ngày, tuần và tháng

■ Đặt cụm từ và ảnh của riêng bạn
Bạn có thể có được sức mạnh thông qua một lời hứa cho chính mình và một bức ảnh của một người thân yêu với bạn.

■ Cách vượt qua các triệu chứng cai nghiện
Tìm hiểu cách khắc phục từng triệu chứng cai nghiện trong “Ngày bỏ thuốc lá” và thực hành nó.
- Thèm hút: phương pháp 4D, 2R
- Dễ cáu gắt, hồi hộp: tập thể dục, hít thở sâu, v.v.
- Mất ngủ, tăng cảm giác thèm ăn, giảm tập trung, v.v.

■ Báo giá chống hút thuốc ngày nay
Bạn có thể cảnh giác với việc hút thuốc qua những câu nói của người nổi tiếng

■ Thay đổi bản thân sau khi cai thuốc lá
Ghi lại lý do của bạn để bỏ hút thuốc.
Đó là một động lực rõ ràng để bỏ hút thuốc.

- Liên hệ: dmsgpj5@gmail.com