Sinewave Breathing bản PC

Sinewave Breathing là một ứng dụng thở giúp bạn điều chỉnh kiểu thở của mình để đạt được trạng thái nhịp tim. Ứng dụng này được thiết kế để cung cấp cho người dùng khả năng thở với tốc độ chậm ở các tốc độ từ 0,025 Hz đến 0,13 Hz, đồng thời mang đến cho bạn khả năng thở ở tần số cộng hưởng phản xạ áp suất (~0,1 Hz) hoặc thậm chí ở tần số phụ. điều hòa (~0,05 Hz) nếu bạn chuẩn bị cho một bài tập thở thật chậm. Thở điều hòa nhịp tim là kỹ thuật thở tối ưu giúp người tập đạt được trạng thái thư giãn và hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Ứng dụng lấy tên từ sóng hình sin, dạng dao động trơn tru nhất trong vật lý. Ứng dụng sử dụng nguyên tắc này để giúp người dùng kết nối hơi thở của họ với mô hình sóng hình sin đối xứng, mượt mà. Không giống như hầu hết các ứng dụng thở, Sinewave Breathing cho phép người dùng điều chỉnh tốc độ thở với độ chính xác cao, giúp họ kiểm soát hoàn toàn hơi thở của mình và điều chỉnh nhịp thở theo sinh lý học cụ thể của họ.

Cho dù bạn là một học viên có kinh nghiệm về thiền, pranayama hay phản hồi sinh học thay đổi nhịp tim; hoặc bạn chưa quen với khái niệm thiền thở, Sinewave Breathing là ứng dụng hoàn hảo dành cho bạn. Ứng dụng này rất dễ sử dụng và cung cấp cho người dùng nhiều lợi ích giúp họ có cuộc sống tốt nhất.