Glulen : lifestyle guide bản PC

Glulen: hướng dẫn lối sống

Chế độ ăn kiêng tốt nhất cho bệnh Celiac, không dung nạp gluten,
Hay Đơn Giản Là Để Có Một Sức Khỏe Tốt Hơn!

Khám phá cách sống không có gluten
Có thể giúp bạn đạt được
Sức khỏe & Hạnh phúc tối ưu

Lối sống không có gluten
Bí mật để có sức khỏe đường ruột tuyệt vời

Lối sống không chứa gluten” là hướng dẫn cơ bản về mọi thứ bạn cần biết về chế độ ăn kiêng đặc biệt này, tập trung vào việc giúp bạn đạt được sức khỏe và hạnh phúc tối ưu.

Bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng này vào cuộc sống của mình, bạn có thể trải nghiệm những lợi ích về sức khỏe như tăng mức năng lượng, giảm cân và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Cho dù bạn được chẩn đoán mắc bệnh Celiac, không dung nạp gluten hay đơn giản là bạn muốn sống một cuộc sống lành mạnh hơn... Đây có thể là hướng dẫn lối sống mà bạn đang tìm kiếm!

Dưới đây là những điều bạn sẽ khám phá trong bản thiết kế này:
Phải làm gì nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh celiac hoặc không dung nạp gluten?

Làm thế nào để mua các lựa chọn thay thế không chứa gluten ngon và ngon cho món ăn yêu thích của bạn

12 loại thực phẩm cần tránh chứa hàm lượng gluten cao

14 loại bột không chứa gluten bạn có thể dùng thay thế cho bột mì

7 đồ vệ sinh cá nhân bạn cần chú ý vì có thể bí mật chứa gluten

20 loại thực phẩm bạn phải có trên kệ mọi lúc khi tuân theo chế độ ăn không có gluten

Cách đi ăn ngoài & giao lưu ngay cả khi bạn đang ăn kiêng không chứa gluten

Mẹo để đi hẹn hò mà vẫn không chứa gluten mà không làm hỏng buổi tối của bạn.

4 loại nhà hàng thân thiện với gluten (đồ ăn nhanh cũng có trong danh sách!)

8 loại thực phẩm bạn cần lưu ý có thể chứa ‘gluten ẩn’

Cách đi du lịch với chế độ ăn không có gluten mà vẫn tận hưởng kỳ nghỉ của bạn

Cách xử lý cảm xúc của bản thân nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh Celiac.

10 cách bệnh Celiac gây khó khăn cho cuộc sống của bạn và cách đối phó với nó

8 mẹo để biến đồ ngọt yêu thích của bạn thành thực phẩm không chứa gluten

5 mẹo để thay thế tốt trong công thức nấu ăn của bạn


... Và còn nhiều điều nữa đang chờ được khám phá bên trong!

Đây chính là chìa khóa vàng cho những ai muốn:
Giảm ảnh hưởng của việc không dung nạp gluten

Quản lý bệnh celiac thông qua chế độ ăn không có gluten

Đạt được sức khỏe và hạnh phúc tối ưu

Ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe bằng phương pháp tự nhiên

Bắt đầu ăn các lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn

Tăng mức năng lượng

Học cách tận hưởng cuộc sống ngay cả khi được chẩn đoán mắc bệnh celiac

Có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn