Heartstyles bản PC

Đi trên một hành trình khám phá cá nhân. Sau khi hoàn thành một cuộc khảo sát trực tuyến ngắn, bạn sẽ được cung cấp thông tin chi tiết dành riêng cho bạn. Bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao và cách bạn phản ứng theo cách bạn làm trong một số tình huống nhất định, trải nghiệm cuộc sống của bạn cho đến thời điểm này đã định hình cách bạn thể hiện ngày hôm nay như thế nào và đảm bảo với bạn rằng bạn có quyền kiểm soát sức khỏe, hạnh phúc, an sinh và hạnh phúc trong tương lai của mình. hiệu quả tổng thể. Xuyên suốt ứng dụng, bạn sẽ được cung cấp các ý tưởng, hoạt động và cơ hội để ghi lại những suy nghĩ và cảm xúc của chính mình trong quá trình thực hiện. Tất cả những gì chúng tôi yêu cầu là bạn tiếp cận cơ hội này với một tâm hồn cởi mở, một chút dễ bị tổn thương và rất trung thực. Đổi lại, chúng tôi tin tưởng rằng bạn sẽ có khả năng thực hiện một số thay đổi đối với suy nghĩ và hành vi hiện tại của mình, điều đó có thể khiến bạn không nhận thức được điều đó một cách có ý thức, khiến bạn không thể sống cuộc sống tốt nhất của mình trong phần lớn thời gian.

Ứng dụng dựa trên tính năng và ở đó để nâng cao hành trình của bạn với Heartstyles, cũng như đánh giá cao các hành vi của chính bạn. Có 5 tính năng chính để bạn tương tác, thường xuyên hay ít tùy thích – Tìm hiểu, Hành động, Nhật ký, Phản ánh hàng ngày và Kết quả.

Tìm hiểu – khám phá thêm về các hành vi thúc đẩy chúng ta
• Video trình bày kiến ​​thức cơ bản về cách giải nén kết quả Chỉ báo của bạn
• Các trò chơi tương tác để củng cố hiểu biết của bạn về các nguyên tắc cơ bản của Heartstyles
• Các mô-đun xây dựng khả năng tự nhận thức của bạn, giúp bạn nhận ra lý do tại sao bạn làm một số việc bạn làm, cũng như tăng khả năng xác định các đặc điểm hành vi ở những người xung quanh bạn

Hành động - đặt cho mình một số mục tiêu hữu hình
• Một không gian tương tác nơi bạn có thể thực hiện một hành vi mà bạn không hài lòng và bắt đầu từ bỏ nó
• Giúp bạn hiểu ý định của mình đằng sau hành vi này và tác động mà bạn nghĩ nó gây ra cho người khác
• Và sau đó tìm cách thực hiện một hành vi mà bạn muốn áp dụng vào cuộc sống của mình và được hướng dẫn thực hiện một số bước có chủ ý để biến điều đó thành hiện thực

Viết nhật ký – dành thời gian cho một chút 'thời gian của tôi'
• Hãy dành chút thời gian vào cuối ngày để nhìn lại và ghi lại những điều nổi bật đối với bạn – những thách thức bạn đã gặp phải, những thành công bạn có được, những hành vi bạn quan sát được về bản thân hoặc người khác và cách họ khiến bạn cảm thấy, những ý tưởng của bạn. đang xử lý lại và những thứ bạn đang cân nhắc thực hiện.
• Bất cứ điều gì trong tâm trí của bạn, lấy nó ra khỏi đó và viết về nó là một thói quen tuyệt vời để hình thành.

Phản ánh hàng ngày - thiết lập cho mình một ngày với một suy nghĩ lớn
• Bạn sẽ thấy một câu hỏi hoặc suy nghĩ mới để bạn xem xét mỗi ngày
• Thứ gì đó để kích thích não bộ một chút, để khiến bạn suy nghĩ về cách áp dụng những điều bạn đã học được về hành vi của mình vào cuộc sống hàng ngày trong thế giới thực của bạn – có thể là ở nhà hoặc tại nơi làm việc


Kết quả – kiểm tra và nhắc nhở bản thân về 16 kiểu hành vi
• Bất cứ khi nào bạn muốn hiểu sâu hơn về từng phong cách hành vi, những hành vi đó trông như thế nào thì tất cả đều được chia nhỏ ở đây cho bạn
• Và khi bạn muốn xem mình đã ghi điểm như thế nào và làm thế nào để cải thiện điểm số của mình thì các mẹo và phương pháp bạn cần tuân theo cũng có ở đây để bạn đọc và tiếp thu