Efterfødsel bản PC

Sau khi sinh - kiểm tra trên cơ thể của bạn là hướng dẫn của bạn về làm thế nào để tăng cường và làm thư giãn cơ thể của bạn sau khi bạn đã sinh. Các ứng dụng được phát triển bởi các chuyên gia, đảm bảo cho bạn những đào tạo đúng.
Sử dụng các ứng dụng như là nguồn cảm hứng để phù hợp với cơ thể trong cuộc sống hàng ngày, và đã thành lập những thói quen tốt ngay từ đầu.

Tại sao nó quan trọng để đào tạo cơ thể của mình?
Mang thai và sinh con là một trận đấu khó khăn cho cơ thể, và thai sản để lại cho bạn có nhiều thang máy vụng về, các vị trí điều dưỡng câm và đêm không ngủ.

Nhiều phụ nữ cảm thấy khó khăn để tìm thấy năng lượng để chăm sóc cơ thể của họ sau khi họ đã sinh.
Đào tạo là quan trọng mà bạn có thể khám phá cơ thể của bạn và nuôi dưỡng các hoạt động bạn đã quen với việc trước khi bạn có thai. Điều quan trọng để bắt đầu càng sớm càng tốt và để đào tạo cả hai bên phải và thường xuyên được.

Vì vậy chúng tôi đã lựa chọn các bài tập vật lý trị liệu tốt nhất trong ứng dụng này - họ là dễ dàng để đi bộ để tăng cường toàn bộ cơ thể và có thể được thực hiện bất cứ nơi nào và bất cứ lúc nào - ví dụ. trên sàn nhà với em bé của bạn.

Các bài tập chăm sóc của toàn bộ cơ thể của bạn.
1. chậu Tầng
2. điều dưỡng và các tư thế
4. căng và lung, cong và loe
5. Tăng cường các corset, mông và đùi
6. Thư giãn

các tính năng:
ứng dụng sau khi sinh có nhiều tính năng đảm bảo đào tạo thành công.
- Video với các bài tập
- Tập tin âm thanh
- 'Tải của tôi': video được tải về của bạn và các tập tin âm thanh mà bạn có thể sử dụng khi bạn đang offline.

Được phát triển bởi các chuyên gia
Các ứng dụng được phát triển bởi GynZone phối hợp với vật lý trị liệu và tiến sĩ Ulla Do.