Tu portal de Luz bản PC

Cổng ánh sáng của bạn là ứng dụng số 1 cho giấc ngủ và thiền định. Khám phá một người hạnh phúc và khỏe mạnh hơn thông qua các bài thiền, tần số, chữa bệnh bằng âm thanh, các bài hát y học của chúng tôi.

Nó dành cho ai?
Nó dành cho tất cả mọi người, cho dù bạn là người mới tập thiền hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm. Nó cũng dành cho bất cứ ai cần một
nghỉ ngơi tinh thần, một âm thanh êm dịu hoặc một giấc ngủ ngon.

Còn về việc thư giãn với âm thanh của thiên nhiên sau một ngày dài căng thẳng, lắng nghe hướng dẫn thiền để có giấc ngủ ngon hoặc đọc một bài suy tư sẽ mang lại cho bạn tinh thần mới?

Khỏe mạnh: Nhận các công cụ cần thiết để giữ cho cơ thể và tâm trí của bạn khỏe mạnh, tận hưởng những bài thiền của chúng tôi.
Cổng ánh sáng của bạn là ứng dụng số 1 cho giấc ngủ và thiền định. Cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn nhờ thiền định, những câu chuyện trước khi đi ngủ, âm nhạc, v.v.

Các chủ đề bao gồm:

* Bình tĩnh lo lắng
* Quản lý căng thẳng
* Giấc ngủ sâu
* Sự tập trung
* Các mối quan hệ
* Bỏ thói quen
* Niềm hạnh phúc
* Lòng biết ơn
* Lòng tự trọng

* lòng yêu thương
* Lấy làm tiếc
* Không phán xét
* Các chuyến đi làm hoặc đi học
* Chánh niệm trong trường đại học
* Chánh niệm trong công việc
* Thiền hành
* Những đứa trẻ bình tĩnh
* Quét cơ thể

Sử dụng các bài tập thở để thư giãn và các bài thiền không giới hạn, không có hướng dẫn, nơi bạn đưa ra quyết định, ghi lại tiến trình của bạn với chuỗi hàng ngày và ghi lại thời gian bạn đã thiền.


Sứ mệnh đơn giản và đầy tham vọng của chúng tôi là làm cho thế giới trở thành một nơi hạnh phúc và lành mạnh hơn. Điều này cho phép chúng tôi thực hiện sứ mệnh mang lại sức khỏe và hạnh phúc cho toàn thế giới.