Giáo dục thể chất Lớp7 bản PC

Giáo dục thể chất Lớp 7 là ứng dụng sách giáo khoa tốt nhất
Hướng dẫn sử dụng sách Chủ đề: LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO Chủ đề I: CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát Bài 2.Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m) Một số trò chơi phát triển tố chất sức nhanh Chủ đề II: NHẢY XA KIỂU NGỒI Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ Bài 2. Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Một số trò chơi phát triển tố chất sức mạnh Chủ đề III: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng Bài 2. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình Một số trò chơi phát triển tố chất sức bền Chủ đề IV: BÀI TẬP THỂ DỤC Bài 1. Bài thể dục liên hoàn Bài 2. Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo) Một số trò chơi phát triển tố chất khéo léo Chủ đề !:THỂ DỤC AEROBIC Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng Bài 2. Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic Bài 3. Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic (tiếp theo) Bài 4. Bài Thể dục Aerobic liên hoàn Một số trò chơi vận động bổ trợ Chủ đề II:BÓNG ĐÁ Bài 1. Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân Bài 2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân Bài 3. Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân Một số trò chơi vận động bổ trợ Chủ đề III:BÓNG RỔ Bài 1. Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng Bài 2. Kĩ thuật chuyền bóng tại chỗ và di chuyển Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai Một số trò chơi vận động bổ trợ Bảng giải thích thuật ngữ