Just Like Me bản PC

Just Like Me kết nối bạn với những cá nhân khác trên khắp thế giới sống với cùng tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc gặp các triệu chứng tương tự để bạn có thể xây dựng một mạng lưới hỗ trợ độc quyền dựa trên nhu cầu sức khỏe tâm thần của mình.

Nhận xác nhận, tương tác xã hội, khuyến khích và hỗ trợ từ một cộng đồng những người khác hiểu những thách thức của bạn. Bạn có thể lọc kết quả tìm kiếm theo rối loạn (dựa trên DSM-5), triệu chứng hoặc danh mục (ví dụ: LGBTQ +, cựu chiến binh, hậu sinh, người phản hồi đầu tiên) cũng như nhận các đề xuất để mọi người thêm vào mạng của bạn.

Kể câu chuyện về sức khỏe tâm thần của bạn ở một nơi an toàn. Đó là một cách đã được chứng minh để giảm tải tinh thần của chính bạn trong khi khuyến khích người khác cởi mở về trải nghiệm của họ, do đó chống lại sự kỳ thị và xấu hổ. Những lời nhắc nhở khuyến khích bạn tập trung vào điểm mạnh của mình, xác định các lĩnh vực cần cải thiện liên quan đến chứng rối loạn của bạn và thiết lập hạnh phúc cho bạn.

Trợ giúp kiểm tra tâm trạng hàng ngày sẽ gửi cảnh báo đến những người khác trong mạng của bạn nếu lựa chọn chỉ ra một cuộc đấu tranh hoặc khủng hoảng về sức khỏe tâm thần để bạn có thể nhận được sự an ủi, hỗ trợ ngay lập tức cũng như cửa sổ bật lên các số khẩn cấp, tài nguyên và một tin nhắn khuyến khích .

Just Like Me được tạo ra bởi một người sống sót sau vụ tự sát và một người nghiện đã hồi phục, vì vậy giao diện được tạo ra bởi một người biết đấu tranh và hiểu nhu cầu riêng của một người đang đối mặt với những thách thức về sức khỏe tâm thần.