How to Do Upper Body Workout

How to Do Upper Body Workout bản PC

Mô Tả

Đạt được thân trên như tạc mà bạn hằng mơ ước với UpperFit, người bạn đồng hành tuyệt vời nhất cho hành trình tập luyện thân trên của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn tăng cường sức mạnh hay một người đam mê thể dục có kinh nghiệm đang tìm cách nâng cao quá trình luyện tập của mình, ứng dụng của chúng tôi sẽ cung cấp hướng dẫn chuyên môn, bài tập hiệu quả và phương pháp được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Các tính năng chính:

💪 Tập luyện toàn diện cho phần trên cơ thể: Đi sâu vào một loạt các bài tập được nhắm mục tiêu được thiết kế để làm săn chắc và tăng cường cơ bắp cho phần trên cơ thể của bạn. Từ điêu khắc cánh tay và vai của bạn đến xây dựng lưng và ngực mạnh mẽ, UpperFit cung cấp nhiều bài tập sẽ thử thách và biến đổi vóc dáng của bạn. Với hướng dẫn từng bước và video trình diễn, bạn sẽ không bao giờ phải băn khoăn về cách thực hiện từng bài tập một cách chính xác.

💪 Kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh trải nghiệm tập luyện của bạn với các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mức độ tập thể dục, mục tiêu và thời gian rảnh rỗi của bạn. Cho dù bạn đang nhắm đến việc xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh hay cải thiện thể lực tổng thể, UpperFit cho phép bạn tạo một kế hoạch phù hợp với lối sống của mình. Với tính năng theo dõi tiến độ và mức độ khó có thể điều chỉnh, bạn có thể liên tục thử thách bản thân và xem kết quả có thể đo lường được.

💪 Thư viện bài tập có mục tiêu: Khám phá thư viện đa dạng các bài tập nhắm vào các cơ trên cơ thể cụ thể. Từ gập bắp tay và gập cơ tam đầu cho đến các biến thể nâng ngang và chống đẩy, UpperFit cung cấp một bộ sưu tập toàn diện các chuyển động để giúp bạn cô lập và tham gia từng nhóm cơ một cách hiệu quả. Bất kể mức độ thể chất của bạn, bạn sẽ tìm thấy các bài tập phù hợp với nhu cầu của mình.

💪 Mức cường độ tập luyện: Chọn từ các mức cường độ khác nhau cho quá trình tập luyện của bạn, cho phép bạn tiến bộ theo tốc độ của riêng mình. Cho dù bạn là người dùng mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp, UpperFit cung cấp nhiều tùy chọn độ khó để phù hợp với mức độ thể lực hiện tại của bạn và thách thức bạn cải thiện. Khi bạn trở nên mạnh mẽ và tự tin hơn, bạn có thể tăng dần cường độ để tiếp tục vượt qua giới hạn của mình.

💪 Video minh họa: Theo sát các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi thông qua các video minh họa chất lượng cao của từng bài tập. Hướng dẫn rõ ràng và hướng dẫn hình thức phù hợp đảm bảo rằng bạn thực hiện từng động tác một cách an toàn và hiệu quả. Tìm hiểu các kỹ thuật chính xác, tránh những sai lầm phổ biến và tối đa hóa lợi ích của việc tập luyện của bạn.

💪 Đồng hồ bấm giờ và theo dõi bài tập: Luôn tập trung và có động lực với đồng hồ bấm giờ và theo dõi tập luyện tích hợp của chúng tôi. Đặt thời lượng mong muốn cho mỗi bài tập và theo dõi tiến trình của bạn trong thời gian thực. Cho dù bạn thích các bài tập ngắn, cường độ cao hay các buổi dài hơn, UpperFit giúp bạn đi đúng hướng và có trách nhiệm, giúp bạn tận dụng tối đa thời gian tập luyện của mình.

💪 Lời nhắc tập thể dục: Không bao giờ bỏ lỡ buổi tập nào với lời nhắc tập thể dục có thể tùy chỉnh của chúng tôi. Thiết lập thông báo để giữ cho bạn có động lực và đúng tiến độ. Cho dù bạn thích tập thể dục vào buổi sáng, trong giờ nghỉ trưa hay buổi tối, UpperFit đảm bảo rằng bạn luôn kiên định và tận tâm với hành trình tập thể dục của mình.

💪 Lịch sử tập luyện và Theo dõi tiến độ: Theo dõi lịch sử tập luyện của bạn và theo dõi tiến độ của bạn theo thời gian. UpperFit lưu giữ hồ sơ về các bài tập, hiệp và đại diện đã hoàn thành của bạn, cho phép bạn biết bạn đã đi được bao xa. Ăn mừng thành tích của bạn, xác định các lĩnh vực cần cải thiện và duy trì động lực khi bạn chứng kiến ​​sức mạnh và định nghĩa phần thân trên của mình phát triển.

💪 Cộng đồng thể hình: Kết nối với cộng đồng gồm những cá nhân có cùng chí hướng, những người có chung niềm đam mê thể dục và rèn luyện thân trên. Chia sẻ tiến trình của bạn, tìm kiếm lời khuyên và tìm cảm hứng từ những người khác đang trên hành trình tập thể dục tương tự. Tham gia vào các cuộc thảo luận, tham gia vào các thử thách và cùng nhau ăn mừng thành công của bạn.

💪 Mẹo và tài nguyên về thể dục: Truy cập vô số mẹo về thể dục, hướng dẫn dinh dưỡng và tài nguyên để hỗ trợ quá trình luyện tập phần thân trên của bạn. Từ các bài viết về phục hồi cơ bắp đến mẹo ăn uống lành mạnh.

Cách tải và chơi How to Do Upper Body Workout trên PC

  • 1
    Tải và cài đặt LDPlayer X về máy tính bạn
  • 2
    Nhập và How to Do Upper Body Workout trên thanh tìm kiếm trên cùng bên trái
  • 3
    Click "Cài đặt", How to Do Upper Body Workout sẽ tự động tải về
  • 4
    Sau khi cài đặt xong, click "Khởi động"
  • 5
    Game sẽ khởi động trên giả lập LDPlayer, bắt đầu trải nghiệm How to Do Upper Body Workout trên máy tính
  • 6
    Cũng có thể click icon game trên màn hình chính giả lập LDPlayer để trải nghiệm How to Do Upper Body Workout

Những đặc điểm khi sử dụng LDPlayer X chơi How to Do Upper Body Workout trên PC

Màn hình siêu rộng

Sử dụng màn hình PC rộng lớn trên bàn, sẵn sàng giúp người chơi quan sát dễ và chi tiết hơn khi chơi How to Do Upper Body Workout

Tùy chỉnh phím chơi

Điều khiển và thao tác How to Do Upper Body Workout bằng tùy chỉnh chuột, bàn phím và tay cầm, nâng tầm trải nghiệm tương đương game PC

Tính năng đa nhiệm và đồng bộ

Đăng nhập nhiều tài khoản game, chơi nhiều tựa game cùng lúc, gia tăng tốc độ reroll của bạn

FPS siêu cao

Hiệu ứng và đồ họa chiến đấu sắc nét và chân thực, cải thiện trải nghiệm đắm chìm khi chơi How to Do Upper Body Workout

Công cụ game

Sử dụng lệnh script, tối giản hóa các bước phức tạp khi làm nhiệm vụ, chạy daily tự động, tận hưởng thành quả chơi game

Quay clip

Thoải mái quay lại những highlight hoặc combat xuất sắc trong How to Do Upper Body Workout và chia sẻ với bạn bè

Cấu hình chơi How to Do Upper Body Workout trên PC

Thông số
Cấu hình đề nghị
Cấu hình tối thiểu
Hệ điều hành

Hệ điều hành

Win 10 hoặc trở lên, gồm OpenGL 4.x

Hệ điều hành

Win7/Win8/Win8.1/Win10
CPU

CPU

Intel Core i3-8100 (4 core) hoặc trở lên, hỗ trợ bật VT

CPU

CPU (x86 / x86_64) Intel / AMD, hỗ trợ bật VT
Card

Card

NVIDIA GeForce GTX1050 Ti hoặc tương đương (bộ nhớ card 2G hoặc trở lên)

Card

Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0
Bộ nhớ RAM

Bộ nhớ RAM

RAM 8GB hoặc trở lên

Bộ nhớ RAM

Bộ nhớ RAM đạt 2GB
Dung lượng

Dung lượng

Dung lượng ổ đang trống ít nhất 10GB, ổ C ít nhất còn dung lượng 2GB

Dung lượng

Dung lượng ổ đang trống ít nhất 1GB

How to Do Upper Body Workout - Câu hỏi hay gặp

Q: Sử dụng LDPlayer X có an toàn?

LDPlayer X tuân thủ pháp lý GDPR, tôn trọng riêng tư người dùng, hứa hẹn tuyệt đối không chèn bất kỳ phần mềm/ứng dụng gây độc hại hoặc xâm phạm thông tin riêng tư của người dùng, tuyệt đối không đào coin trên máy tính người dùng. Sử dụng LDPlayer X chơi How to Do Upper Body Workout, bạn hoàn toàn không cần phải lo lắng sẽ phát sinh bất kỳ xâm phạm riêng tư bạn.

Q: Tôi có thể chơi How to Do Upper Body Workout trên PC?

How to Do Upper Body Workout là game Thể thao được phát hành bởi Fitness Flexibility Workout. Hiện tại sử dụng LDPlayer X - nền tảng chơi game mobile trên máy tính tốt nhất, bạn sẽ chơi vui How to Do Upper Body Workout trên PC, trải nghiệm chơi game sẽ không khác gì game PC.

Q: Tại sao LDPlayer X là nền tảng gaming tốt nhất để chơi How to Do Upper Body Workout trên máy tính?

LDPlayer X là nền tảng gaming tổng hợp từ đội ngũ LDPlayer, thỏa mãn mọi nhu cầu chơi game mobile trên máy tính cho người chơi:
Tích hợp sẵn phần mềm giả lập Android tuyệt vời, cho người chơi trải nghiệm chơi game đắm chìm trên máy tính.
Đồng thời, người chơi có thể trải nghiệm nhiều game mobile hot như Brawl Stars, Boblox ngay trên trình duyệt web.
Người chơi còn có thể nạp game hoặc mua hàng của game hot trên LDShop với giá phải chăng nhất.

LDPlayerX - nền tảng tổng hợp để chơi game mobile trên PC

Tải ngay để nhận phúc lợi game

Tải Ngay

Là nền tảng game mobile tổng hợp, LDPlayer X đã tích hợp sẵn phần mềm giả lập Android phiên bản mới nhất - LDPlayer, còn hỗ trợ game thủ chơi game mobile trên web, nạp game với giá cả ưu đãi nhất. Mục tiêu của chúng tôi là đáp ứng mọi nhu cầu của người chơi game mobile trên máy tính.

Liên hệ chúng tôi

Hợp tác QC: robert@ldplayer.net

CSKH: support_vn@ldplayer.net

LD Game (CSKH): ldgame@ldplayer.net(câu hỏi liên quan về tài khoản LD & đơn nạp)

GIỚI THIỆU

GIỚI THIỆU

©2022 LDPLAYER.NET , ALL RIGHTS RESERVED.JUST OKAY LIMITED ,6/F MANULIFE PLACE 348 KWUN TONG ROAD KL HONGKONG