Treino Fácil - Ficha de treino bản PC

Easy Training là ứng dụng cuối cùng để theo dõi và tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn một cách hiệu quả và thiết thực. Được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng trực quan này hoàn hảo cho người mới bắt đầu và vận động viên nâng cao muốn tối đa hóa kết quả và đạt được mục tiêu tập thể dục của họ.

Những đặc điểm chính:

1. Bảng tập luyện được cá nhân hóa: Tạo các bảng tập luyện phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn, có tính đến mục tiêu, mức độ thể chất và sở thích của bạn. Ứng dụng này cung cấp rất nhiều bài tập cho tất cả các nhóm cơ, cho phép bạn xây dựng các bài tập hoàn chỉnh và đa dạng.

2. [Sắp ra mắt] Theo dõi tiến độ: Ghi lại tiến trình của bạn và theo dõi kết quả của bạn theo thời gian. Ứng dụng lưu giữ lịch sử chi tiết về mọi bài tập đã thực hiện, bao gồm mức tạ đã sử dụng, số lần lặp lại, thời gian và lượng calo đã đốt cháy. Dữ liệu này giúp bạn đánh giá hiệu suất của mình và điều chỉnh quá trình đào tạo nếu cần.

3. [Sắp ra mắt] Video và Hướng dẫn: Tìm hiểu cách thực hiện chính xác từng bài tập với các video giải thích và hướng dẫn từng bước. Điều này đảm bảo rằng bạn thực hiện các động tác một cách an toàn và hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ chấn thương và tối đa hóa lợi ích luyện tập.

4. [Sắp ra mắt] Lời nhắc & Thông báo: Nhận lời nhắc thân thiện để bạn không bỏ lỡ buổi tập luyện của mình. Đặt thời gian tùy chỉnh để nhận thông báo khuyến khích bạn tuân thủ thói quen tập thể dục nhất quán, giúp bạn duy trì động lực và cam kết với mục tiêu của mình.

5. Mục tiêu & Thành tích [Sắp ra mắt]: Đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn và theo dõi tiến trình của bạn. Ứng dụng cung cấp số liệu thống kê rõ ràng và chế độ xem đồ họa để giúp bạn xác định các lĩnh vực cần cải thiện và dần dần đạt được mục tiêu của mình. Mở khóa thành tích bằng cách đạt được các mốc quan trọng, giữ cho động lực của bạn cao.

6. [Sắp ra mắt] Cộng đồng & Hỗ trợ: Kết nối với cộng đồng tích cực gồm những người đam mê thể dục, chia sẻ mẹo, động lực và kinh nghiệm. Nhận hỗ trợ từ những người dùng khác và tham gia vào các thử thách để luôn cam kết với hành trình tập thể dục của bạn.

Easy Workout là người bạn đồng hành luyện tập hoàn chỉnh của bạn, mang đến trải nghiệm được cá nhân hóa và thúc đẩy để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách hiệu quả.
Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu biến đổi cơ thể và sức khỏe của bạn!