Bài tập bụng phẳng cho chị em bản PC

Tìm kiếm một ứng dụng hiệu quả và dễ sử dụng để giúp bạn giảm mỡ bụng? Không có gì khác ngoài ứng dụng đào tạo giảm mỡ bụng tiên tiến của chúng tôi, được thiết kế dành riêng cho phụ nữ!

Với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ có quyền truy cập vào các thói quen tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp nhằm vào những vùng mỡ bụng cứng đầu nhất. Mỗi bài tập được tùy chỉnh theo mức độ thể chất và mục tiêu cá nhân của bạn, đảm bảo rằng bạn thấy kết quả tối đa trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể. bài tập giảm mỡ bụng.

Bài tập giảm mỡ bụng
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, bài tập giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà, ứng dụng của chúng tôi hoàn hảo cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi và trình độ thể dục. Chúng tôi đã thiết kế các bài tập luyện của mình mang tính thử thách nhưng vẫn có thể đạt được, vì vậy bạn sẽ không bao giờ cảm thấy choáng ngợp hay nản lòng. Ngoài ra, với giao diện thân thiện với người dùng và điều hướng trực quan của chúng tôi, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình và duy trì động lực trong suốt quá trình.

- Tổng cộng có hơn 700 bài tập, bao gồm các bài tập với dây kháng lực, bài tập với bóng y học, bài tập với bóng Bosu, bài tập TRX, bài tập với bóng Thụy Sĩ và bài tập thể hình
- Bài tập có lời giải chi tiết và video hướng dẫn từng bài tập
- Hơn 100 thói quen tập luyện khác nhau cho từng nhóm cơ, bao gồm các bài tập HIIT và Tabata ngắn, cũng như các bài tập dài hơn 15, 20, 25 và 30 phút, kế hoạch ăn kiêng trong một tháng để giảm mỡ bụng
- Tùy chọn cho các bài tập theo thời gian hoặc dựa trên số lần lặp lại, cho phép người dùng tùy chỉnh trải nghiệm tập luyện của họ
- Chín kế hoạch tập luyện trong 30 ngày được thiết kế để giảm cân, tăng cơ hoặc tái tạo cơ thể
- Khả năng tạo thói quen tập luyện cá nhân
- Các bài tập giãn cơ trước và sau khi tập luyện, cũng như các bài giãn cơ phòng ngừa chấn thương
- Kế hoạch dinh dưỡng được thiết kế để giảm cân hoặc tăng cơ, với hơn 10 kế hoạch khác nhau có sẵn dựa trên nhu cầu calo (từ 1400 đến 3800 calo) thực phẩm đốt cháy mỡ bụng < mỡ bụng
- Máy tính lượng calo giúp người dùng theo dõi lượng tiêu thụ hàng ngày dựa trên mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ của họ
- Máy tính lượng mỡ trong cơ thể để giúp theo dõi tiến độ và đặt mục tiêu
- Lời nhắc và mẹo tập thể dục để duy trì động lực và đi đúng hướng
- Các công cụ để cải thiện thể lực và theo dõi tiến độ, bao gồm lời nhắc, đồng hồ bấm giờ, hẹn giờ và hẹn giờ ngắt quãng.

Đốt cháy mỡ bụng
Nhưng ứng dụng của chúng tôi không chỉ tập luyện. Chúng tôi cũng cung cấp cho bạn nhiều thông tin dinh dưỡng và hướng dẫn để giúp bạn đưa ra những lựa chọn đúng đắn khi nói đến chế độ ăn kiêng và ăn uống lành mạnh. Ứng dụng của chúng tôi bao gồm nhiều kế hoạch bữa ăn và công thức nấu ăn, tất cả đều được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân mà không phải hy sinh hương vị hoặc dinh dưỡng.

Vậy tại sao phải chờ đợi? Tải xuống ứng dụng của chúng tôi ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên mảnh mai hơn, quyến rũ hơn! Với sự hướng dẫn của chuyên gia và công nghệ tiên tiến của chúng tôi, bạn sẽ vững bước trên con đường đạt được cơ bụng phẳng, săn chắc mà bạn hằng mong muốn.