Easy Workout - No Equipment bản PC

Easy Workout là một ứng dụng cho phép bạn dễ dàng tập luyện tại nhà.
Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giảm cân tại nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục.
Không có thiết bị hoặc huấn luyện viên cần thiết.
Trải nghiệm giảm cân tuyệt vời trong 30 ngày.

Ứng dụng này cung cấp nhiều thói quen tập luyện cho cơ bụng, ngực, chân, cánh tay và tập luyện toàn thân.
Không có bài tập nào yêu cầu thiết bị, vì vậy bạn không cần phải đến phòng tập thể dục.
Khởi động và kéo dài đã được nghiên cứu khoa học bởi các chuyên gia.

Chúng tôi cung cấp các bài tập dễ thực hiện.
Hãy thử đốt cháy calo bùng nổ với chúng tôi.
Nếu bạn sử dụng ứng dụng tập luyện dễ dàng của chúng tôi một cách nhất quán, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt trên cơ thể mình chỉ sau vài tuần.



Danh sách tập luyện ứng dụng tập luyện dễ dàng
Bài tập giảm mỡ bụng - nhảy dây, gập bụng, plank, leo núi
Bài tập nâng hông cho thân dưới - Bridge, Squat, Donkey Kick
Bài tập đùi dưới - Lunges, Squats
Bài tập cẳng tay - Kickbacks, Pushups, Planks
Kéo dài chế độ ăn uống - Tư thế con bướm, Tư thế nhân sư, Tư thế tam giác, v.v.

Hiệu ứng tập thể dục dễ dàng
Giảm đau đầu gối và lưng
tăng cường cơ bắp cốt lõi
điều chỉnh tư thế
cải thiện khả năng thể thao
Chỉnh sửa biến dạng khung chậu
hiệu ứng hông
loại bỏ mông
cơ thể hoàn hảo

hàm số
- Khởi động và kéo dài thói quen
- Tự động lưu tiến độ tập luyện của bạn
- Ghi lại lượng calo bị đốt cháy sau khi tập luyện
- Tùy chỉnh lời nhắc thời gian tập luyện
- Cung cấp video tư thế tập thể dục chi tiết
- Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân
- Chia sẻ với bạn bè